Als je bekend bent binnen de wereld van gewichtheffen, weet je als geen ander dat het belangrijk is om de juiste schoenen te dragen tijdens het trainen. Gewichthefschoenen spelen hierbij een belangrijke rol. Maar wat zijn gewichthefschoenen nu eigenlijk? en waarom heb je ze nodig?
In deze blog zal ik dieper ingaan op deze vragen, waarbij ik een selectie heb gemaakt van de vijf beste gewichthefschoenen die momenteel op de markt verkrijgbaar zijn!
Wat zijn gewichthefschoenen?
Gewichthefschoenen zijn speciaal ontworpen om de prestaties, veiligheid en ondersteuning tijdens het tillen van zware gewichten te verbeteren. In vergelijking met gewone sportschoenen bieden ze extra stabiliteit en grip, waardoor je letterlijk
‘steviger in je schoenen staat’ en gemakkelijker kracht kan zetten. Daarnaast belast je ook minder je onderrug. De materialen die gebruikt worden voor de schoen, de zool en hak zijn ook extra stevig om de druk goed op te kunnen vangen. Heb je de juiste schoen gevonden? Dan kun je met vertrouwen je gewichtheffesessie tegemoet gaan!
Waarom zijn speciale gewichthefschoenen belangrijk?
Met gewichthefschoenen sta je steviger en stabieler tijdens het uitvoeren van je oefeningen. Met zware gewichten in je handen is het geen prettig idee om uit balans te raken, omdat je niet de juiste schoenen aan hebt.
Om ervoor te zorgen dat de basis goed is, en om blessures zoveel mogelijk te voorkomen, heeft de schoen vaak een verhoogde zool voor een juiste houding. De materialen van de schoen zijn ook stugger, waardoor de voet minder bewegingsruimte heeft. En om het extra stevig te maken heeft de schoen ook klittenband. Alles bij elkaar zorgt ervoor dat je een goede houding hebt, je stabiel blijft staan en je eenvoudiger kracht kunt zetten.
5x beste gewichthefschoenen
Benieuwd naar onze top 5 beste gewicht heffen schoenen? Bekijk hieronder ons overzicht.
#01 Nike Romaleos 4
#02 Adidas powerlift 5
#03 Nike Savaleos
#04 Reebok Legacy lifter lll
#05 Adidas Powerlift Weightlift Schoenen
Conclusie:
Het dragen van speciale schoenen zorgt ervoor dat je met vertrouwen en gemak kracht kan zetten tijdens het trainen. Investeren in goede schoenen is dus verstandig als je serieus bezig bent met deze intensieve sport en je prestaties wilt verbeteren.
Let op: de keuze voor gewichthefschoenen blijft altijd persoonlijk. Ga voor jezelf na wat je wensen zijn en waar je voorkeur ligt. Door verschillende merken en modellen uit te proberen kom je er sneller achter welke schoen voor jou het meest geschikt is.
